Priporočamo
Uradna stran OstyHealth

Arthroza kolena sklepa

Celotna resnica o: Arthroza kolena sklepa in druge zanimive informacije o zdravljenju.

Arthroza kolenskega sklepa zavzema vodilni položaj pri pogostosti pojavljanja pri skupini bolezni artroznih lezij sklepov. Glede na resnost tečaja je bolezen po koktrozi na drugem mestu.

Gonarthrosis trpi vsakega petega moža na planetu. Nagnjenost k tej bolezni je še posebej starejši od 40 let in, kot je navedeno, pri ženskah je pojavnost skoraj 2 -krat večja kot pri moških. Po statističnih podatkih 7-22% ljudi trpi zaradi gonartroze na svetu.

Lahko rečemo, da s to boleznijo se skupni hrustanec razpoka, postaja tanjši, hkrati pa izgublja lastnosti vlaknasti in amortizacije, ki načeloma ne omogoča mehčanja periodičnih potez kolenskega sklepa in telesa med gibanjem.

Danes bomo upoštevali artrozo kolenskega sklepa, ugotovili, kaj je to, kakšni so simptomi dane bolezni, in vam tudi povemo epentativne metode zdravljenja, tudi doma.

Vzroki

Iz katerih razlogov se razvije artroza kolenskega sklepa in kaj je to? Vsak dan so naši kolenski sklepi med hojo, ne glede na maso celotnega telesa, podvrženi fizičnim naporom. Tkivo hrustanca se skozi leta obrabi, kar povzroča spremembe v sklepu. Zato pri ljudeh napredne starosti pride do artroze kolenskih sklepov.

V skupini za tveganje gonartroze ljudi pripisujejo ljudem:

  • s odvečno telesno težo;
  • trpi za osteoporozo;
  • z dednimi motnjami;
  • starejši;
  • s specifičnimi poklici;
  • s presnovnimi motnjami v telesu;
  • s pomanjkanjem elementov v sledovih;
  • tisti, ki so na hrbtenici prejeli poškodbe;
  • vključen v nekaj športa.

Bolezen se razvije postopoma, zelo pomembno je, da pravočasno poiščete kvalificirano pomoč zdravniku, da se v prihodnosti ne omejijo sklep in invalidnost.

Simptomi

Z artrozo kolenskega sklepa opazimo določene simptome. Narava bolečine:

  • nelagodje po prebujanju, ko poskušam vstati po dolgem sedenju;
  • Bolečine v kolenu s dolgotrajno ugotovitvijo v stoječem položaju;
  • kurjenje in draženje pri plezanju po stopnicah;
  • nočne bolečine, pa tudi po fizičnem naporu;
  • Šibkost v nogah, "črpanje" okončin.

Najpomembnejši simptom, ki kaže na pojav gonartroze, je bolečina v območju kolenskega sklepa. Hkrati se bolezen ne pojavi ostro, bolečina se bo povečala več mesecev ali celo leta. Sprva bodo pacienta motili le s povečanimi nogami in nato celo v mirovanju.

Arthroza kolenskega sklepa 1 stopinja

Arthroza 1. stopnje poteka skoraj brez vidnih simptomov. Za to fazo razvoja je značilno:

  • utrujenost v nogah;
  • Rahlo zmanjšanje mobilnosti, ki ga običajno opazimo takoj po spanju.

Simptomi bolečine, če in se pojavijo, se v rahli meri kažejo. V tem trenutku je artroza kolena videti v rentgenu v obliki majhnih izboklin na tkivu hrustanca in na površini kosti.

Opazimo lahko tudi rahlo zoženje lumena med kostmi. Na tej stopnji je izjemno težko diagnosticirati patologijo, zato je pojav radiografije obvezen.

Arthroza kolenskega sklepa 2 stopinj

Z artrozo kolenskega sklepa 2. stopnje so simptomi izrazitejši. Bolečina nastane že iz minimalne obremenitve ali takoj po njej. V prizadetem delu noge bolečino povzroča skoraj vsako gibanje. Po dokaj dolgem počitku običajno mine popolnoma. Vendar naslednja fizična dejanja takoj povzročajo bolečino.

Na približno drugi stopnji razvoja bolezni se dodajo občutki bolečine:

  • drobljenje v kolenskem sklepu med gibi;
  • zmanjšana priložnost, da se v kolenu normalno loti noge;
  • sprememba skupnih kosti;
  • Progresivni sinovitis.

Groba krčljiva krč sklepov je praviloma najprej komaj slišna, toda s potekom bolezni postane zelo glasen in izrazit. Ko poskušate upogniti nogo v koleno, pride do ostre bolečine. V nekaterih primerih je to mogoče le do vogala 90 stopinj, nato pa s težavami in premagovanjem bolečin. Očitna postane tudi sprememba oblike sklepa, ki jo poslabša tudi kopičenje patološke tekočine v njem.

Arthroza kolenskega sklepa 3 stopinj

Značilne značilnosti 3. stopnje artroze so hude bolečine, ki so neodvisne od količine, intenzivnost telesne aktivnosti. Skupni človek moti človeka tudi ponoči, kar povzroča znatne neprijetnosti.

Mobilnost kolenskega sklepa je pokvarjena in človek ni več sposoben upogniti noge v koleno. Obstaja občutljivost za vremenske spremembe, na katere prizadeto območje reagira zelo občutljivo.

Radiograf lahko prikazuje globalne spremembe v hrustancu, skupni površini, ne -značilnih rasti. Ukrivljenost v obliki črke O ali X vodi osebo do invalidnosti.

Diagnostika

Zdravnik po zaslišanju pacientovih pritožb med pregledom najprej pozoren na vidne spremembe v strukturi okončin (korsiranje kosti, deformacija), zmanjšanje mobilnosti v sklepu. Neuspeh spremlja bolečina, s sijajem skodelice za koleno se sliši krč.

Glavna metoda diagnoze gonartroze je radiografija sklepa (v prvi fazi patologije ni mogoče zaznati). Obstaja več takih slik, ki izsledijo dinamiko razvoja bolezni. Poleg X -Rara je mogoče predpisati tudi MRI ali računalniško tomografijo.

Vse te študije so potrebne za pravilno določitev vzrokov bolezni, pa tudi razlikovanje gonartroze od drugih bolezni sklepov.

Metode zdravljenja za artrozo kolenskega sklepa

Z diagnosticirano artrozo kolenskega sklepa lahko zdravljenje vključuje naslednje metode:

  • terapija z zdravili;
  • masaža in ročna terapija;
  • kirurški poseg;
  • Restorativna terapija (vadbena terapija, fizioterapija in druge metode).

Cilji zdravljenja gonartroze:

  • odpraviti bolečino;
  • Če je mogoče, obnovite uničen hrustanec in ligamentni aparat;
  • Povečajte količino gibov v sklepu.

Zelo pomembni so postopki masaže, fizioterapija in pravilno uravnotežena prehrana (prehrana). Če se zdravnikov stik zgodi prepozno ali ni dala nobena metoda, potem lahko izvede skupno delovanje: namestitev endoproteze se imenuje kirurški poseg.

Kako zdraviti artrozo kolenskega sklepa

Glavne skupine zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje artroze, vključujejo naslednje kategorije:

  1. NSAID -ne -storage skupina protivnetnih zdravil;
  2. Hondroprotektorji;
  3. Terapevtske kreme, mazila in smeti;
  4. Sredstva, ki se uporabljajo za obkladke.

Z artrozo zaradi nesteroidne, to je negatirmonalnih protivnetnih zdravil, se tradicionalno uporabljajo za odpravljanje vnetja in bolečine, saj zaradi hude bolečine ni mogoče začeti z zdravljenjem. Šele potem, ko bolečino izločijo protivnetna zdravila, lahko nadaljujete z masažo, kompleksom terapevtskih vaj in fizioterapevtskih postopkov.

Hormonska zdravila

V primeru, ko zdravljenje nesteroidnih protivnetnih zdravil ni dovolj in bolezen še naprej napreduje, lahko zdravnik predpiše injekcije hormonskih zdravil. Nanašajo se na sredstva "težke topništva" in pomagajo hitro odpraviti bolečino, lajšati vnetje in otekanje okoliških tkiv.

Zaradi velikega števila neželenih učinkov se hormonska zdravila predpišejo v kratkih tečajih, le v akutnem obdobju bolezni, ko se vnetna tekočina nabira v zgibni votlini. Zdravilo dajemo v skupno vrzel največ 1 čas v 10 dneh.

Hondroprotektorji

So edina zdravila, ki neposredno vplivajo na vzrok artroze sklepov. Zlasti v zgodnjih fazah in še posebej tistih, ki vsebujejo hondroitin in glukozamin sulfat.

Delovanje teh zdravil temelji na obnovi normalne proizvodnje sinovialne tekočine in poškodovanega hrustanca.

Hialuronska kislina

Učinkovito precej v začetnih fazah artroze kolenskega sklepa. Uvedena je intraast.

Postopek ni poceni. Pomaga zmanjšati abrazijo površine hrustanca sklepa. Glavna stvar je, da zdravilo ne prodre v krvni obtok, obstaja tveganje za embolistične zaplete.

Mazila

Obstaja velik seznam mazil in gelov, katerih namen se je znebiti bolečine in zmanjšanje vnetnega procesa.

Seznam mazil za sklepe kolen je precej velik in ni omejen na nas, ki smo jih navedli, in sestava zdravil, ki so vključeni v mazilo, se zgodi, podobno drug drugemu.

Ljudska pravna sredstva za zdravljenje artroze

Kako zdraviti artrozo kolena doma? Terapija medicine lahko dopolni nekaj receptov za tradicionalno medicino.

  1. Zdravljenje cvetov maslačka. Vsak dan morate pojesti 5 cvetov maslačka, oprane z kuhano vodo. Lahko naredite infuzijo. Za te namene vzemite 5 steklenic s temnim steklom in na pol napolnite s cvetovi in preostali prostor nalijte s trojnim kolonjskimsla. Vztrajajte v temnem kraju 1 mesec in pod spanjem drgnite kolena. Tudi za zdravljenje morate posušiti liste, ki jih pozneje nalijemo z vrelo vodo. Vsak dan 1 žlica. To mešanico je treba prežvečiti toliko časa, kot morate narediti 3 tisoč korakov. Takšno zdravljenje z ljudskimi zdravili je precej učinkovito.
  2. Mletje je orodje, ki ga je treba za artrozo vtreti v kolenski sklep. Izdelava je povsem preprosta. Da bi to naredili, se rumenjak piščančjega jajca vzame in pomeša z majhno žlico terpentina. Tam teče velika žlica jabolčnega kisa. Vse je mešano in uporabljeno ponoči. Pred spanjem se takšno zdravilo razmaže s kolenom, zavito z volnenim šalom, ki se odstrani šele zjutraj. Ko je odprl šal, bo treba temeljito izpeljati mesto drgniti izdelka. Če želite zdraviti artrozo s pomočjo tega recepta, jo morate redno uporabljati več tednov. Čeprav bodo prvi rezultati že opazni na 3. dan uporabe izdelka.
  3. Burdock. Po ljudskem receptu je treba vzeti 2-3 mlade liste Burdocka in se pritrditi na vneto koleno, ki zavije povoj. Da bi dosegli učinek, je treba koleno izolirati s toplim šal in pustiti komprese ponoči. Postopek je treba ponoviti vsak dan en teden. To bo odstranilo tumor in zmanjšalo bolečino. Za izboljšanje učinka je priporočljivo, da predhodno odložite sablja s kolenom. V tem primeru je treba burdock nanesti na koleno s hrbtom, na vrhu pa, da naredi plastični povoj in izolacijo z volnenim šal.
  4. Z artrozo je celandinski sok učinkovit. Tkanina, impregnirana z njo, se nanese na vneto spoj. Po 50 min. Sklop je mazan z rastlinskim oljem. Trajanje zdravljenja je teden dni. Odmor - 10 dni in vse ponovite.
  5. Dve žlici posušene korenine Harpagofituma je treba napolniti v termos, nalijte 1 liter vrele vode in vztrajati vsaj 2 uri. Če želite uspešno zdraviti artrozo, morate v topli obliki na dan piti 3-4 skodelice nastalega zdravila.

Številna artroza kolenskega sklepa ugotavlja znatno izboljšanje stanja in zmanjšanje bolečih in neprijetnih občutkov po uporabi tradicionalne medicine, namenjenega za zunanjo ali zunanjo uporabo.

Vaje za artrozo kolenskega sklepa

Pozitiven rezultat ni mogoč brez tečaja terapevtskih vaj, ki jih je mogoče izvajati doma. Krepi mišice, izboljša krvni obtok v sklepu. Če želite pridobiti želeni učinek, morate pozabiti na intenzivno napetost sklepa.

Lahko ležite na hrbtu in, dvignite nogo, jo držite v izravnanem stanju po teži. Ali pa noge izmenično dvignite iz istega položaja, ki leži na zadnji strani 10 - 15 -krat.

Glavno pravilo pri zdravljenju gimnastike je počasno in izmerjeno gibanje brez trka.

Približna prehrana

Pravilna prehrana je pomemben sestavni del uspešnega zdravljenja artroze kolenskega sklepa.

Približen meni:

  1. Zajtrk: kaša ovsene kaše na vodi brez olja in sladkorja, sadnega soka, kuhanega jajca.
  2. Drugi zajtrk: kozarec naravnega jogurta z nizko debelo.
  3. Kosilo: parjeno meso ali ribe, dušena zelenjava, sladkor čaj.
  4. Prigrizek: enolončnica s skuto z oreščki, kozarec sadnega soka.
  5. Večerja: zelenjavna solata, jabolko, sladkorni čaj.
  6. Druga večerja: kozarec nizko -maščobnega kefirja.

Jesti bi morali pogosteje, hkrati ob majhnih porcijah. To bo pospešilo metabolizem, kar bo vodilo do izgube teže. Med osnovnimi obroki, ko se pojavijo napadi lakote, so prigrizki dovoljeni. Sadje, z izjemo grozdja in banane, polnozrnate žita, se lahko uporabijo zanje.

Za artrozo kolenskega sklepa je značilno dejstvo, da pride do procesa uničenja hrustanca sklepa. Zaradi presnovnih motenj hrustanec ne prejema potrebnih hranil in tekočin, zaradi česar je degenerirano.

Običajno starejši ljudje trpijo zaradi takšne bolezni. Toda zaradi napačnega življenjskega sloga vsako leto obstaja nagnjenost k diagnosticiranju bolezni v zgodnejši dobi. Prej kot je odkrita artroza, učinkovitejša se bo z njo spoprijeti doma, ne da bi se zatekla k zdravilu ali kirurškem zdravljenju.

Arthroza kolenskega sklepa

Druge možnosti zdravljenja z gonarthrozo

V zadnjih letih sodobne metode zdravljenja artroze kolenskega sklepa pridobivajo vse večjo priljubljenost, ki jo je mogoče uporabiti v kombinaciji s terapijo z zdravili in kot neodvisno terapijo. V nekaterih primerih lahko nadomestijo zdravila ali združijo z njimi.

Nove metode za zdravljenje artroze kolenskega sklepa:

  • Kinesinhering - zdravljenje sklepa s posebnim kompleksom vaj, namenjenih terapevtskem rezultatu;
  • Ozonoterapija - različna fizioterapevtska obdelava z ozonom, ki se daje v sklep ali se uporablja zunaj;
  • homeopatija;
  • Uporaba biološko aktivnih aditivov naravno kot zdravljenje in preprečevanje bolezni.

KineSheringy vam omogoča, da v veliki meri razširite aktivnosti poškodovanih tkiv in ustavite napredovanje bolezni. Ta tehnika temelji na individualni izbiri za vsakega pacienta kompleksa tako imenovanih "pravilnih" gibov, ki jih lahko bolniki izvajajo neodvisno ali z uporabo posebnih večfunkcijskih simulatorjev in naprav. Učinkovitost teh vaj ne vključuje samo mišic pri delu, ampak tudi pomaga pri normalizaciji funkcij ligamentov, tetiv, živčnih koncev, kardiovaskularnih, dihalnih, prebavnih in endokrinih sistemov.

KineSheringy prispeva k razvoju snovi v telesu, kot so endorfini, ki imajo lahko anestetični učinek in upravičeno vplivajo na bolnikovo psiho -emocionalno stanje. Posamezne vaje, ki delujejo na mišicah, omogočajo:

  • raztovorite sklep in hrbtenico;
  • izboljšati krvni pretok in limfno drenažo na prizadetih območjih tkiv kolenskega sklepa;
  • obnovite elastičnost ligamentov, njihove kontraktilne in trofične funkcije;
  • izboljšati prehrano in mobilnost sklepa kot celote;
  • spodbuditi procese regeneracije hrustanca in kostnega tkiva;
  • Odpravite sindrom bolečine.

Ozonoterapija, ki povečuje priljubljenost pri zdravljenju artroze kolenskega sklepa, je značilna enostavna uporaba, visoka učinkovitost, minimalno število stranskih učinkov in dobra toleranca.

Lahko uporabimo ozonoterapijo:

  • Zunanje - uporaba ozoniziranih olj, mazil in antiseptičnih raztopin, balneoterapija, pretakanje v posebnih plastičnih komorah;
  • Parentiteralno ozonirana kri za majhno in veliko avtohemoterapijo, ozonske injekcije v biološko aktivne točke, intraartikularno dajanje, dajanje intravensko ozonirane fiziološke raztopine, intramuskularne in subkutane uporabe.

Kompleks ukrepov za ozonsko terapijo je za vsakega pacienta izbran posamično. Parenteralna uporaba ozona ima bolj izrazit učinek in ima številne terapevtske učinke:

  • Anestetik;
  • anti -vnetno;
  • baktericidna;
  • normalizacija mikrocirkulacije v krvi;
  • spodbujanje obnove skupnega tkiva.

Vzporedno z ozonom lahko uporabimo glukokortikosteroidne pripravke in hondroprotektorje. Ta kombinacija izboljšuje zdravilne lastnosti teh zdravil in zmanjšuje njihove negativne učinke na hrustanec.

Za lajšanje bolečin se plin uvede na območje okoli patološkega osredotočenosti ali neposredno v bolečinske točke, pa tudi v sklep. Število točk za podkožno dajanje ozona se lahko razlikuje glede na stanje kolenskega sklepa; Od 2 do 12 ml ozona se vnese v eno točko.

Vzporedno z intraartikularnim dajanjem ozona bolnikom predpisujemo intravensko infuzijo ozonirane 0,9% raztopine natrijevega klorida (približno 400 ml na dan). Tečaj ozonoterapije praviloma sestavlja 10-12 intravenskih uprav in 5-7 intra-artikularnih injekcij. Po 3-4 postopkih bolnik izboljša mobilnost prizadetega sklepa in znatno zmanjša bolečinski sindrom. Klinični učinek ozonoterapije lahko vztraja 4-9 mesecev.

Dvostranska gonartroza

Kirurgija

Ko je skupno delo jasno moteno in konzervativno zdravljenje ne pomaga, se uporablja kirurški poseg. Toda le redko pride do tega. Prizadeti sklep lahko nadomestimo z umetno (endoprostetiko). Toda pogosteje se uporablja na 3. fazi.

Os okončine ali ekscizije menjav kosti (osteotomije) je obnovljena. Artroskopski poseg se izvaja skozi preboje kože. Uničen hrustanec se odstrani skozi preboje v kolenu iz sklepov. Nato se dajejo zdravila.

Gimnastika za artrozo kolenskega sklepa

Vsako možnost zdravljenja artroze kolenskega sklepa je treba izvesti le, kot jo predpiše zdravnik. Terapevtska gimnastika pomeni počasno, izmerjeno delovanje vaj, ki izključujejo počepe, zasukajo sklep in odskočijo. Najbolje je, da zjutraj izvedete gimnastiko, sedite ali lažete, 20 minut in vsako vajo ponavljate po 10 -krat.

  • Če ležiš na hrbtu, lahko izvedeš vajo kolesa, vendar je treba noge izravnati vzporedno s tlemi, izvajati krožne gibe korakov, odpeljati noge na stranice, drsete po tleh, na zavoj odtegnite noge na rezultat na 10.
  • Če sedite na stolu z položenimi nogami - poravnajte noge, hkrati upognite stopala in držite ta položaj, če upoštevamo do 10, z rokami izmenično potegnite vsako koleno v trebuh in se počasi vrnite v prvotno.
  • Ker se je osredotočil na steno, stojil na tleh, za izvajanje nadomestnih zamahov stopala naprej in nazaj.
  • Če postavite ravnanje noge na stol, izvedite nagnjene gibe pomladnega lika, medtem ko se z rokami naslonite na stegno, kot da poskušate izravnati nogo.
  • Če ležite na želodcu, izmenično dvignite ravnanje noge in jo hranite do 3 račune.
  • Sedi na tleh, razprostirajo noge na stranice, jih premikajo po tleh, pri vdihavanju potegnejo kolena do trebuha in jih ob izdihu vrnejo v prvotni položaj.

Glavne naloge terapevtske gimnastike so sprostitev mišičnega krčenja, ki povzroča bolečino, povečanje oskrbe s krvjo v sklepu, upočasnitev napredovanja bolezni in preprečevanje nadaljnjega uničenja hrustanca. V obdobju poslabšanja bolezni je vadba prepovedana.

Kako zdraviti artrozo z masažo?

Z metodo udarca (skozi dlan, prste, klofuta) doma lahko izdelate boleč kolenski sklep. Pomembno je vedeti, kako določeni premiki vplivajo na deformirajoč sklep:

  • Masaža v obliki klofuta vpliva na živčne končičke, spodbuja boljšo krvno obtok v vnetem sklepu.
  • Zahvaljujoč vplivom skozi stisnjene prste, pozitivno vpliva na tetive, mišice in vse artikularne komponente. Zaradi dejstva, da se udarci zmehčajo, je krvni obtok aktivnost brez poškodb kapilar.
  • Sklop je stisnjen s dlani, udarci pa se nanesejo na periartikularna mesta. Tako se funkcionalnost notranjih delov sklepa poveča.
  • Sprva prste zlahka in previdno potrkajte na vneto spoj. Ko se stanje izboljšuje, se udarna moč nekoliko poveča. Ta postopek spremlja strpne bolečine.
Kako zdraviti artrozo z masažo

Prehrana

Kompleksno zdravljenje te bolezni poleg zgoraj opisanih metod vključuje tudi strogo prehrano. Zahteva ustrezen pristop. Ni treba padati v skrajnosti. Vendar obstajajo številne omejitve, ki bodo morale upoštevati:

  1. Prav tako je treba zmanjšati različne izdelke za sol in sauer.
  2. Odstranite živalske maščobe iz prehrane.
  3. Zavrnite kruh in zvitke (lahko jeste črni kruh, vendar v zmernih količinah), pa tudi čokolado in sladkor. Ogljikovi hidrati ljudje z artrozo niso potrebni. Njihova uporaba vpliva na povečanje telesne mase. In to je dejavnik tveganja.
  4. Vsaj izključite maščobno meso. Zavrnite uporabo race, gos, jagnjetine, svinjine.
  5. Omejitev porabe soli. Ne samo, da se artroza imenuje tudi "solna artroza". Zdravniki svetujejo le malo, da sesajo posodo pred samim obrokom in ne med kuhanjem.
  6. Povečajte uporabo začimb, zlasti ostrih. Prispevajo k videzu žeje in spodbujajo vaš apetit.
  7. Alkoholne pijače, kajenje tobaka so strogo prepovedane. Vsaj v procesu terapije.

Približen meni:

  • Zajtrk: ovsena kaša na vodi brez olja in sladkorja, sadnega soka, kuhanega jajca
  • Drugi zajtrk: kozarec naravnega jogurta z nizko debelo
  • Kosilo: parjeno meso ali ribe, dušena zelenjava, sladkor
  • Popoldanski prigrizek: enolončnica s skuto z oreščki, kozarec sadnega soka
  • Večerja: zelenjavna solata, jabolko, sladkorni čaj
  • Druga večerja: kozarec nizko -maščobnega kefirja

Dieta bo pomagala uravnotežiti dietetik. Na primer, številni izdelki, ki jih je mogoče jesti in to je celo dobrodošlo s takšno diagnozo. Najprej so to izdelki, ki vsebujejo hondoprotektorje in kolagen, to so gradbena osnova za kosti, hrustanec, ligamente. V prehrani naj bi vključeval juho, kuhano iz govejega mesa, zlasti iz kosti. Prisotnost v želeju, jedrskem, hladnem pipu je dobrodošla.

Rehabilitacija in preprečevanje

Samo terapevtska gimnastika in odmerek na sklepu lahko obnovijo kolenski sklep z artrozo. Če pacient opazuje vsa zdravnikova priporočila in se je pripravljen na vse načine boriti za svoje zdravje, je v večini primerov odgovor na vprašanje, "ali je mogoče ozdraviti artrozo kolenskega sklepa" pozitivno.

Preprečevanje je sestavljeno iz pravočasne pomoči pri poškodbah, aktivnem gibanju brez preobremenitve, ohranjanja optimalnega indeksa telesne teže.

Pri končni odločitvi o zdravljenju se je vredno posvetovati z zdravnikom, ne da bi na podlagi pregledov oblikovali mnenje.

Medicina se je naučila uspešno zdraviti skupne bolezni, od posledic, v katerih je v zadnjem stoletju neizogibno postalo invalide. Z artrozo kolenskega sklepa je pomembno, da pravočasno poiščete pomoč, da ugotovite stopnjo bolezni in količino zdravljenja.